Людина думає 50 000 – 80 000 думок щодня, а проговорює – від 200 до 2 000. Такий потік свідомості вчені називають спеціальним терміном ‘mental noise‘ – ментальний шум. Щоденник допоможе стати більш уважним, свідомим, чесним із самим собою та оточуючими.
Обов'язково