Тож, вчора ми намагались зрозуміти, що насправді є духовні вправи. І прийшли до висновку - це те, що пов'язано з нашим внутрішнім Я, про яке ми, насправді, часто забуваємо, беручи на перший план фізичні потреби, задоволення..
АЛЕ ВАЖЛИВО: Зовнішнє щастя без внутрішнього не може довго тривати 🙂 Якщо вашому серцю, душі чогось не вистачає, то будь-які роскоші світу не зроблять вас по-справжньому щасливими.

А от вам деякі вправи (головне робити їх постійно)😉
- читання хороших книг
- вчитись слухати
- прояв уваги на різних планах
- писати листи друзям :)
- байдужість до неважливих речей (надуманих проблем)
- вміти вести діалог
- більше усвідомлення, що ти робиш, думаєш, говориш, де знаходишся
- вести щоденник
Але їх набагато більше...))

Вам здається, що це так просто? Пропонуємо вибрати 1-2 вправи та практикувати протягом місяця!
Це вимагає зусиль, роздумів, практичних дій, але це те, допомагає досягати ВНУТРІШНЬОГО ЩАСТЯ ✨

А ще краще, приходь на наш курс Філософія для життя. Курс у Миколаєві, ми як раз намагаємось зрозуміти, що є справжнє щастя, що важливо для Душі, а не тільки для тіла, пізнати себе кращого та світ