Дякуємо професійним та досвідченим психологиням з ГО «Кризова психологічна допомога» за чудове заняття, поради та практичні вправи.

Що обговорювали: 
1. Правила надання першої психологічної допомоги;
2. Прийоми саморегуляції: 
- дихальні вправи
- м’язова релаксація
- емоційна саморегуляція