Де ж знайти час для того, щоб усвідомити все, що з нами відбувається за день? Як привести думки до ладу?
Щоденник — це саме та практика, що може допомогти нам з цією задачею.
Розвинути уваги, пізнати себе краще, вміти бути чесним із самим собою та оточуючими — це все розвивається в нас завдяки веденню щоденника.
А ще ця практика працює із різними сторонами нашого Я, із цінностями і сенсами, які для нас важливі.
На лекції-воркшопі ми дізнаємось:
- про особливу внутрішню практику самобудівництва від Бориса Акуніна — “нікі-до” (“шлях щоденника”);
- як спостережливість допомагала видатним людям вести свої щоденники;
- поради, як пізнати себе та оволодіти собою за допомогою практики ведення щоденника;
- приклади технік ведення щоденника;
- вправи на розвиток концентрації, наполегливості, постійності, уваги та об'єктивності при записі власних нотаток;
Вартість: 150/100 грн
Дата проведення: 29 лютого 2020
Час проведення: 17:00
Email [email protected]
Контактний телефон: (095) 322 47 67
Місто: Дніпро
Адреса: вул. Надії Алексєєнко, 21, оф. 612 (колишня Чичеріна)
Внесок учасника: 150/100 грн